Wednesday, October 24, 2012

Day 385 -- Push up day 19

  • 7.35 Kilometers
    • 4:58/Kilometer pace
    • 0700
    • Guatemala City, Guatemala
  • Funcionamiento de Niza, malo de la ciudad no tan como temí, pero no ser considerado agradable por los E.E.U.U. estándares.   No temió para mi vida, excepto al cruzar tráfico.   Me recuerda la ciudad de Ciudad de México y de Panamá, Panamá al mismo tiempo.

  • 250 pectorales
    • Sistemas del estándar 10 de 25
    • Prepuesto hacer más, pero funcionó de tiempo como llegó mi conductor 30 minutos anterior que programar
 

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